应用简介
1、7天基础冥想——零基础冥想入门。
2、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。
3、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。
4、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。
5、7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。
6、平和心境——身心平衡下的彻底放松。
7、身体扫描——重建我们与身体的连接。
8、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。
版本描述：
1.睡眠故事内容上新，你的睡眠好朋友，为你好梦而生，伴你入睡。
2.更新更多睡眠减压内容及课程。
2.优化了一些难以察觉的小细节
1.改善睡眠
让你轻松睡好觉；
2.缓解焦虑
发现生活新美好；
3.提升专注
工作学习更高效；
4.专属练习计划
系统化带领学习。
1、考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步..
2、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室
3、释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦
4、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习
1、很多办法都试了，总是反反复复，睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段，其实也没有明显的效果，但我听里面的老师说，冥想需要坚持，天天练习，过程中还是很舒服很放松的，我就坚持下来了，不知不觉两个月过去，睡眠好了很多，半夜很少醒来，睡醒后精神也很好，我还会坚持练习下去。”~by 091老兵
2、now冥想是一款安卓手机上的冥想助眠软件，拥有多种方式，可以帮助用户提升专注力，让工作和学习更高效，除此之外，还可以改善睡眠质量，让用户轻松入睡，缓解用户的焦虑，当然还可以制定学习和办公计划，使用方法简单，需要的伙伴，即可使用哦
3、now冥想是一款非常出色的解压软件，在now冥想中你可以体验到一系列提高睡眠质量的内容哦，而且now冥想在负能量消除，以及焦虑就减少也是比较有帮助的了。在家有焦虑睡不着的快来下载now冥想
4、以前我都会很郁闷，觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练；顾着看电视，又晚睡了；准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后，心理上放松了不少，不再会过于自责。30天基础训练，今天才是第一天，我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习，也不会心理负担太重了，focus在当下，第二天抽出时间练习。”~by默默
1、助眠冥想：晚间感恩生命音频上新~
2、修复了已知问题，提升用户体验
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