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由浅入深的系统教学
无论你是瑜伽初学者还是有一定基础的瑜伽练习者,都可以找到自己的教学练习内容。
世界级名师的精心讲解
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流动瑜伽系列:在过渡的过程中找到身心的平衡。
尹瑜伽系列:在体式停留期间,会给你最深的放松,让你安睡。
零基础初学者系列:经典姿势的教学,让你真正掌握每一个姿势的精髓。
瑜伽系列:放松你疲惫的肩膀、脖子和下背部。
情景瑜伽系列:早上起床,睡前和生理期,给你能量和安宁。