Home Workout

Home Workout

  • 适合在家里做的肌肉锻炼
  • 类型:生活休闲
  • 大小:24.67 MB
  • 语言:简体中文
  • 时间:2024-12-12

应用简介

免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练

软件功能

可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;

很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。

全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;

还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;

软件特色

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

2、尽管每天只需几分钟,但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉,帮助你在家里就能练成六块腹肌

3、无需任何设备,在家即可进行超100项全身训练

4、数十项训练,30天挑战,让您在家即可健身

5、所有的动作都是由专业的健身教练设计,全部都不需要任何器械,也不需要去健身房

小编评价

1、Home Workout下载,提供给你一款免费的全新健康锻炼类软件,提供给你多样化健身视频内容,分享更多健康知识!软件版本,更多内容免费体验,带给你更好的健身锻炼体验

2、每天利用在家的空余时间制定健身计划,你就可以拥有彭于晏的身材,它能帮助你完美塑造身材,不需要任何器材,按照平台内的动作进行练习即可,相信在不久的时间内你的身体就会发生变化

版本号:1.3.7 显示全部
标签:
运动健身 
上一篇:闯关专家果盘版 下一篇:烈火战车(满福利专属沉默)

相关合集

相关应用

最新推荐