俗话说，“冬天不减肥，夏天徒伤悲！”。这不，奇迹暖暖手游就为小伙伴们整理了一些冬日运动小建议。下面就跟着小编一起来看看吧。
奇迹暖暖冬日运动小建议
“冬天不减肥，夏天徒伤悲！”
“一日之计在于晨”
“管住嘴，迈开腿！”
慢跑
虽说冬天天气寒冷，但是在阳光明媚的早晨慢跑半小时，就可以开启元气满满的一天呢！
跳绳
听说跳绳也可以取得不错的减肥效果哦~还有各种花式跳绳姿势可以尝试~单脚跳，交叉跳，前后跳......是不是又get了一个新技能！
瑜伽
外面太冷了，实在是不想出门！此时不妨拿出角落里的瑜伽垫，伴着一段轻柔的音乐，舒展身体吧！
关于冬日适合减肥的运动，暖粉们也可以跟小编一起分享锻炼心得哦~
