Keep最新版

1、工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

2、想在家里健身，空有热情但无从下手？

3、网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

4、上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

5、明明定好了健身计划，但就是坚持不下来？

6、 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

软件问题

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件功能

- 邹市明拳击燃脂

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 瘦腿训练

- Tabata 4分钟燃脂

- 瑜伽 · 柔韧

- 办公室肩颈放松

- 俯卧撑入门

- 泡沫轴全身按摩

软件特色

1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

2、多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

3、每日打卡，全程记录你的健身历程

4、你需要的就是移动健身教练——Keep

5、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

6、真人录制健身视频、全程语音指导练习

小编评价

1、在这里可以体验健身、跑步、骑行、计步等。一起挥洒汗水，练就完美身材

2、Keep最新版能够让你节约很多去健身房的时间，在软件中会拥有趣味跑步路线图，在这里你可以根据路线进行运动让你分散注意力更容易坚持让你跑完全程，软件内的用户可以通过和专业的教练以及专家交谈来进一步确定自己的锻炼方针

3、里面有很多种健身选项足够你选择。这是一款非常好用的健身软件，能帮助你提升你自己的身体机能

4、不用去健身房也能在家里健身，各种健身视频，真人示范哦，实时监测您的健身历程，让您轻松拥有完美身材，Keep社区干货分享，全民助你来减肥

更新日志

修复已知问题，优化产品体验。