睡眠助手

睡眠助手app是一款功能强大的手机应用程序，专门为人们改善睡眠质量而设计。用户可以通过使用该应用程序，追踪自己的睡眠记录，了解自己的睡眠状况和习惯，并获得个性化的建议和音频指导来改善自己的睡眠质量。此应用程序具有多种功能，其中最重要的是睡眠记录。该应用程序可以通过使用智能手机的传感器来收集关于用户睡眠的数据，包括睡眠周期和波动，以及醒来和入睡的时间。用户可以通过查看这些数据来获得自己的睡眠质量和问题的详细了解。同时，睡眠助手app还提供了许多功能，以帮助用户改善睡眠质量。例如，用户可以设置一个睡前闹钟，帮助自己在睡觉前放松和调整心态；用户也可以选择心灵冥想或自然风景音频指导来帮助自己入睡；此外，睡眠助手app还提供了各种建议，例如改变饮食习惯或锻炼方式，来促进健康的睡眠。

软件功能

简洁舒适的界面

音量可控制

30种以上的背景音频

海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等。

自定义混音

您可以自定义您觉得舒心的白噪声，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中。

高品质放松音效

我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。

定时自动关闭

您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。

后台运行

支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。

睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。

软件特色

1、创建混音时，可以调节各个声音的音量

2、提高你的睡眠质量，让你快速进入深度睡眠状态

3、多种催眠的方式，一款不行就试下一种，总会有适合你的

4、一键收藏，让你随时能找到你喜欢的音乐

小编评价

1、精选了很多适合放松和睡眠的自然声音，比如，一些流动的浪声、流动的溪水等等，这种背景音频可以帮助用户减少大脑中的杂念，有助于改善睡眠情况，从而提升睡眠质量

2、在这里可以轻快的放松自己的大脑，舒心的感觉去睡觉，让你的有种回归大自然的效果，还能帮你找到很多的功能，都是一些有助于自己睡眠功能的软件，让你轻松的进行感受吧

3、各种轻音乐陪伴我们入眠。定时关闭音乐，让我们更难安心入睡。让你摆脱焦躁的情绪。让我们的睡眠质量更好。有需要的快来下载吧

更新日志

v22.3.本

已解决已知bug，提高用户体验

v1.4.5更新日志

1、界面优化。

2、修复已知bug。