无器械健身

下载该软件，人们就能掌握没有运动器械也能健身的方法，跟着软件要求完成训练任务，只需短短一个月就能收获明显的成效，让你练出胸肌和腹肌。

软件功能

1、在页面处下载安装好无器械健身，打开进入软件。

2、选择你需要锻炼的部位课程，点击进入。

3、点击下方的开始即可开始训练。

4、你也可以点击相应的课程直接通过前面的训练。

5、在页面处你还可以自己设置每一周目标。

6、另外在锻炼全身课程中，还有着每一周锻炼完成进度。

7、以上就是无器械健身使用教程，希望可以帮助到大家。

软件特色

1、健身随时随地都可以进行，不挑剔场地，2265也无需任何器械

2、人体的各种身体的代谢功能是不错的，促进用户自己健康身体的急速发展内容

3、满足人们练出胸肌、练出腹肌的需求，只需一个月就能看出明显的效果

4、训练过程会随着时间的变化逐渐增难，不断提升人体体能上限

小编评价

1、无器械健身下载，一款专业便捷方便大家在线健身的随身私人教练软件，通过无器械健身可以随时开始无器械的健身模式，更多功能请下载了解

2、在这款软件里提供了很多的健身方法和健身技巧，可以去进行很好的学习，有很不错的健身房，还可以在社区里自由的探讨，分享健身带来的快乐，在健身的过程中，如果遇到不懂得的问题还可以去进行咨询，给自己设置一个健身计划，每天按时完成，生活也非常的丰富

更新日志

v9.6.6版本

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景