应用简介
为您量身打造的一种快速安全的减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙的身姿。这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。
功能
训练计划：30天训练流程，每天几个动作逐步加强
每日训练：
历史记录和报告：记录每天运动情况，时间、身高、体重、BIM
其他：训练动画、语音播放、提醒、多语言
体重记录：手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手
身体数据：检测身体13项健康数据，全面了解自己
饮食运动：饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖
神奇简报：身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现
每日打卡：记录减肥生活，甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”
家庭管理：监测及管理您家庭成员的身体健康状况。
1、如果您想改变本应用的外观，请更换主题
2、获得更多健康减肥的方式，让用户减肥更加方便
3、海量健康减肥知识，来源于全球各大健康研究机构发布的数据，更具科学性
4、触摸步数、消耗的卡路里、距离(米)、行走时间或速度(千米/小时)来显示带有该信息的曲线图
5、各种详细的断食疗法的视频文章讲解，各种初学小白都能系统全面的学习了解
6、可以随时使用手机查看相关减肥方法，方便用户减肥
1、软件功能非常强大，里面提供非常多的减肥方法，为你制定非常详细的瘦身每日任务，非常强大的食物库，帮你安排每日食物，实时提醒你，让你减肥不再困难
2、各种瘦身的食谱都会分享，运动和饮食相结合，效果更明显
3、软件为用户提供各种减肥计划和减肥饮食，让用户科学有效减肥，还能每天计算用户的热量消耗，平台上还收纳了丰富的减肥知识可以免费查看
动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确；
跟着教学做，保证瘦下来；
相关合集
相关应用
