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夏天要到了,三月不减肥,五月徒伤悲,不愿意运动又想瘦?
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3、有人靠运动瘦身,有人靠吃瘦身,不过最有效的减肥方法是运动+控制饮食。减肥期间一定要合理规划饮食,低碳水低油低盐。减脂食谱最新版可以告诉你减肥期间该吃什么好。软件有食物热量和含糖量表,用户可以查看生活中常见的食物的热量,根据热量来合理规划减肥期饮食
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